Risoluzione Resolulu: Strumento di Respirazione Consapevole
Resolulu è un componente aggiuntivo di Chrome che aiuta gli utenti a potenziare le loro risoluzioni attraverso esercizi di respirazione temporizzati. Questo strumento unico è progettato per rafforzare le intenzioni e la concentrazione incorporando pratiche di respirazione consapevole. Radicato nella neuroscienza, Resolulu va oltre essere solo un timer: agisce come un assistente personale per la meditazione, guidando gli utenti nel consolidare le loro risoluzioni.
La ricerca indica che concentrarsi sulle risoluzioni durante la meditazione aiuta a rafforzare le vie neurali associate alle intenzioni. Con Resolulu, gli utenti possono iniziare con un semplice esercizio di respirazione guidata per centrare la loro attenzione, inserire e visualizzare le loro risoluzioni durante la meditazione e tracciare le loro serie di meditazioni per osservare il potenziamento della concentrazione e della determinazione nel tempo.
